Estas bebidas de agua las puede hacer en casa para el consumo diario y con beneficios para la salud. Puede agregar estas frutas en sus botellas de agua o puede hacer mucha en una jarra — solo deje reposar la fruta en el agua por lo menos 4 horas para recibir el beneficio de los nutrientes.
* Para aumentar la inmunidad – corte pedazos de manzana y eche un pedazo de canela a su agua. Es una bebida referida como – la que ayuda a rebajar el estomago – y también la manzana ofrece nutrientes que ayuda a aumentar la inmunidad
* Si siente malestar en su estomago – las fresas con hojas de menta. Esta bebida ayuda a aliviar el dolor ya que las fresas son ricas en antioxidantes que pelean contra enfermedades
* Si se siente abotigada y falta de energía .. combine pepino y limón amarillo.
* Blueberries, Kiwi y ojos de menta – las blueberries son comida para el cerebro. El kiwi y las hojas de menta ayuda el sistema digestivo